Behandeling van cervicale osteochondrose thuis: volksmethoden

Osteochondrose van de cervicale wervelkolom in het beginstadium manifesteert zich mogelijk niet. Bijbehorende kenmerken verschijnen alleen in het geval van een verwaarloosde vorm van pathologie, wanneer de bloedsomloop in de hersenen optreden. Dit proces gaat meestal gepaard met:

• duizeligheid;
• gevoelloosheid van de ledematen;
• koude armen en benen;
• "Goosebumps" in de ogen, vertroebelen;
• hoofdpijn;
• geluid in het hoofd, rinkelen in de oren;
• verhoogde vermoeidheid;
• prikkelbaarheid;
• schending van coördinatie;
• Verbreuk in de gang;
• Draai aan, tintelend in de cervicale spieren.

Als de ziekte een chronische vorm aanneemt, vergezellen ongemak en pijn de patiënt voortdurend. Hoofdmanifestaties:

• Pijnlijke sensaties in de achterkant van het hoofd, de nek, de schouder, de hand, de moeilijkheden bij het bewegen van het hoofd, kraken met hoofdomschuringen of hellingen;
• Pijnlijke pijn in het borstgebied aan de linkerkant met bestraling in de linkerhand, een brandend gevoel tussen de schouderbladen;
• Vaak voorkomende hoofdpijn, verhoogde vermoeidheid, zwakte, gecompliceerde draaien van het hoofd;
• Pijnlijke sensaties in de nek gaan naar de schouder en arm, gevoelloosheid van de vingers;
• Er kan een verslechtering zijn in het horen en zien, gevoelloosheid van de tong en het gezicht, duizeligheid, verminderd werk en hart.

Symptomen zijn verdeeld in drie groepen:

I - neurologische manifestaties (onophoudelijke pijn in de nek, spierpijn, borst, gewrichten);

II - pathologisch effect op het ruggenmerg (zwakte in de armen en benen, onvrijwillige trekkingen, myelopathie);

III-gerelateerde processen die zich voordoen in de hersenen (hersenmanifestaties als gevolg van onvoldoende bloedtoevoer: visuele aandoeningen, een gevoel van een vreemd lichaam in de keel, lawaai en rinkelen in de oren, gehoorverlies, duizeligheid, instabiliteit, flauwvallen, snelle vermoeidheid, prikkelbaarheid, slaapstoornissen).

De belangrijkste oorzaken van het uiterlijk

De ziekte gaat gepaard met degeneratieve dystrofische veranderingen, die worden onderworpen aan de tussenwervelschijf van de cervicale wervelkolom. Dit wordt veroorzaakt door metabole stoornissen in het cervicale gebied, waardoor de structuur van de tussenwervelschijven en hun lichaam verandert.

De belangrijkste oorzaken van de ziekte:

1. Een hoog niveau van zouten in de lymfe en het bloed (bij mensen actieve mensen is er constant een uitwisseling tussen bot- en spierweefsel, met een statische levensstijl, de stroomsnelheid van bloed vertraagt, minder zouten komen spierweefsel binnen, ze hopen zich op op plaatsen die niet fysiek werken - gewrichten, ruggengraat, nieren, lever);
2. onomkeerbare fenomenen die in het kraakbeen voorkomen (zouten depositie veroorzaakt veranderingen in het afschrijven van eigenschappen in de wervels, de flexibiliteit en elasticiteit van kraakbeenweefsel gaat verloren);
3. Langdurige aanwezigheid in een positie die overspanning van de nekspieren veroorzaakt, rug (werken aan een tafel met een gebogen nek en gekantelde kop), die de wervelkolom van de vaten knijpt, wat leidt tot dystrofie van intervertebral kraakbeen;
4. Met obesitas zijn de wervelkolom- en tussenwervelschijven vervormd door de hoge belasting, het spierkorset van de achterkant verzwakt;
5. Als gevolg van onjuist metabolisme wordt de balans van mineralen in botweefsel verstoord.
6. hoge fysieke activiteit;
7. erfelijke aanleg;
8. Scoliose, schending van de houding;
9. frequente spanning van de spieren van de rug en nek;
10. aangeboren pathologieën van de cervicale wervelkolom;
11. zwakke spieren van de rug en nek;
12. frequente spanningen;
13. wervelkolomletsels;
14. endocriene pathologieën;

Methoden voor de behandeling van osteochondrose thuis

Behandeling van osteochondrose van de cervicale wervelkolom moet complex zijn. Aanvankelijk is het noodzakelijk om pijn te stoppen met zalven, gels, crèmes, thuiskompressen. In dit geval zijn de dagelijkse zelfmassage, gymnastische oefeningen ook belangrijk in dit geval. Bovendien moet u de levensstijl volledig veranderen - om het voedingsdieet te herzien, meer te verplaatsen, de frisse lucht te bezoeken, enz.

Met nauwkeurige naleving van de instructies, een zorgvuldige houding ten opzichte van het advies van een arts, behaalt de patiënt in korte tijd goede resultaten. Het uitvoeren van zelfmassage bespaart financiën, het gebruik van kruidenafkooksels en tincturen in plaats van sommige medicijnen vermindert het negatieve effect van medicijnen op verschillende organen. Thuisbehandeling nastreven bepaalde doelen: om de patiënt van pijn te redden; de bloedtoevoer naar de hersenen verbeteren; de slaap normaliseren; Verwijder angst en prikkelbaarheid; stop gevoelloosheid van de schouderzone; Verbeter de innervatie van de cervicale wervelkolom en aangrenzende gebieden.

Rubroki

Behandeling van cervicale osteochondrose thuis met folk remedies moet beginnen met een rubber. Deze nuttige procedure zal pijn verlichten, de bloedcirculatie in de hersenen verbeteren, ontstekingsprocessen elimineren, enz.

• Wodka met mierikswortel. De wortel van de plant is verpletterd met een blender of koffiemolen. Het resulterende poeder wordt in dezelfde hoeveelheden gemengd met wodka of alcohol. De therapeutische compositie wordt voor het slapengaan in het cervicale gebied gewreven. De duur van de thuistherapie is 10-14 dagen.
• Keulen en Calendula. Droge bloemen van Calendula (200 g.) Verminderd. Het mengsel wordt gegoten met dezelfde hoeveelheid kamferalcohol en Keulen. Sta erop dat het medicijn 2 weken moet zijn. Na het filteren wordt de compositie in het cervicale gebied gewreven.
• Propolis en varkensvleesvet. 150 ml varkensvetvet wordt gesmolten in een magnetron. 30 g wordt eraan toegevoegd. propolis. De ingrediënten zijn gemengd. Wrijven wordt 's nachts uitgevoerd. Daarna is de nek gewikkeld met een wollen sjaal.
• Olijfolie, salie en weegbree. Een andere effectieve manier om de wervelkolom te behandelen met folk -remedies. Om het medicijn voor te bereiden, 2 el. l. salie en weegbree. Het grasmengsel wordt gegoten met olijfolie (50 ml) en gesmolten petroleumgelei (40 ml). De aanwezige samenstelling wordt toegepast op het cervicale gebied en grondig gewreven. Thuiszalf wordt 2-3 keer per dag gebruikt. Na de procedure is de nek gewikkeld met een warme sjaal.
• Meng 200 ml alcohol, tien druppels jodium, hetzelfde aantal kamkaren. Voeg vijf natriummetamizol versnipperd poeder toe. Breng aan voor het wrijven van de nek.
• Doe de verse bladeren van Burdock of mierikswortel in het stoombad. Breng warme vorm aan op de nek, repareer het met een sjaal. Houd dit kompres een uur vast.
• Meng een lepel rode peper (grond), 200 ml campara, zoveel medische gal. Smeer de huid van de nek met plantaardige olie, breng de afgewerkte samenstelling aan.
• Neem drie eiwitten, een half glas wodka, een lepel mosterd. Meng alles, gebruik 's nachts voor kompressen.
• Meng twee eetlepels honing met wodka, aloë -sap totdat een dikke massa is verkregen. Gebruik voor kompressen of wrijven over de nek.
• Met actieve ontsteking kunt u een kompres van honing gebruiken die in dezelfde verhoudingen wordt gemengd met geraspte verse aardappelen.
• Kook aardappelen, verpletter het tot de consistentie van aardappelpuree. Meng met honing, wacht tot het een beetje afkoelt, breng aan op de nek. Fix met een film en sjaal.
• Meng mummietabletten met honing. Leg het mengsel op een verbandband, breng aan de nek aan.
• Voeg 3 eetlepels zout toe aan 200 ml heet water. Om het gaas in de afgewerkte vloeistof te impregneren, breng u op de nek aan.

Tincturen en afkooksels om naar binnen te gaan

Volkbehandeling van cervicale osteochondrose zal niet zonder het gebruik van tincturen.

1. Sabel. Een gedroogde plant in een hoeveelheid van 30 g. Het wordt gegoten met kokend water (0,5 liter). De remedie wordt 3 weken aangedrongen. Drink het medicijn voor 1 el. l. Drie keer per dag. Het verloop van de therapie is 1 maand.
2. Mint en kamille. 1 eetlepels. l. Kamomielen (en dezelfde hoeveelheid munt) worden gegoten met 300 ml water. Het product wordt 10 minuten op laag vuur gekookt. Het wordt aanbevolen om de compositie half per dag een half glas te gebruiken gedurende 21 dagen.
3. Knoflook en citroen. Om te beginnen worden citrussen geperst (4 pc's.). 200 gr wordt toegevoegd aan het resulterende sap. geplette knoflook. De compositie wordt gegoten met gekookt water en gedurende 2 uur in de koelkast doordrenkt. U moet na het ontbijt een halve glas gebruiken gedurende 3 weken.
4. Een afkooksel van peterseliewortels. De wortels van peterselie (50 gr.) Maakten en gegoten met kokend water (0,5 liter). Het mengsel wordt 1,5 uur op laag vuur gekookt. Neem een remedie voor cervicale osteochondrose moet 1 eetlepels zijn. l. Drie keer per dag gedurende 3 weken.
5. Infusie van dennennoppen. Voor tinctuur, verzamel de nieren vóór mei. De lengte van de nier is niet meer dan 20 mm. Planten worden in mokken gesneden, netjes gevouwen in een glazen kom, gegoten met kristalsuiker. Verhoudingen: 2 kommen kristelsuiker zijn op 1 kom. Het medicijn "bereikt" in twee weken en verwerft een bruin-golden tint. Neem 3 keer per dag 0,005 liter. Slik niet meteen in, maar houd 120-180 seconden in de mond. De ontvangstcursus is 2-3 weken, maar de pijn vindt plaats na een paar dagen.

Behandeling met volksmethoden mag niet langer zijn dan 1 maand. Na deze periode moet een pauze worden genomen en vervolgens de therapie hervatten.

Therapeutische baden

Een andere effectieve manier van volksbehandeling van osteochondrose van de nek is de acceptatie van therapeutische baden. Deze procedure draagt bij aan ontspanning, het verlagen van de bloeddruk, het ontspannen van de wervelkolom.

Het is onmogelijk om baden te nemen met oncologische pathologieën, hypertensie en hartziekten.

Als belangrijkste componenten kunt u takken van naalden, kamille, droge mosterd, berkenbladeren gebruiken. Goede resultaten worden aangetoond door de toevoeging van paardenkastanje aftreksel aan het bad.

De volgende baden helpen bij osteochondrose van de cervicale afdeling:

1. Zout. 4-6 kg zout moet worden opgelost in 500 ml. heet water. De inhoud wordt met warm water in een bad gegoten. De procedure duurt minimaal 15 minuten.
2. Dripidar. Deze methode zal het inflammatoire proces verwijderen, genezen, herstellen en absorberende acties. Eén procedure vereist 20-50 ml pure terpentijn.
3. Naalden. Een goed medicijn voor de behandeling van osteochondrose van de cervicale wervel. Het afgewerkte naalden -extract kan worden gekocht bij de apotheek en het aan het bad toevoegen.
4. Kamille. 300 gr. Droge bloemen van planten worden gegoten met 5 liter water. Het mengsel moet ongeveer 20 minuten worden gekookt, dan 20 minuten aandringen en filteren. Neem een kamille bad voor een half uur.

Therapeutische kompressen

Velen weten niet hoe ze cervicale osteochondrose moeten genezen, vergezeld van ernstige pijn. Dit helpt traditionele thuiskompressen.

1. Fuck bladeren. Verschillende bladeren worden gegoten met kokend water, vervolgens gekoeld en aangebracht op de pijnlijke plek. Het wordt aanbevolen om het cervicale gebied bovenop te wikkelen met een wollen sjaal. De procedure wordt 's nachts uitgevoerd. In totaal zijn elke dag 10-15 therapeutische sessies nodig. Dan wordt een pauze gemaakt en wordt therapie hervat.
2. Aardappelen en honing. Eén grote aardappel wordt gewreven op een fijn rooster, er wordt 2 el eraan toegevoegd. l. Honing. De ingrediënten worden gemengd en aangebracht op gaas, vier keer gevouwen. De kompres wordt 's nachts gesuperponeerd. De nek moet worden gewikkeld met cellofaan en een wollen sjaal. De duur van de thuistherapie is 7-10 dagen.

3. Kerosine. Gaas of een stuk tissue is bevochtigd in kerosine en toegepast op het zieke gebied. De nek is gewikkeld met een plastic zak en een warme sjaal. De kompres moet 2 uur worden bewaard. Het verloop van de behandeling is 2 weken.

Farmaceutische producten met cervicale osteochondrose

U kunt thuis cervicale osteochondrose behandelen met chatterboxen voor apotheek. Deze fondsen zullen ontstekingen verlichten en zelfs de ernstigste pijn besparen. Dus in de apotheek moet u kopen:

• medische alcohol;
• kamfer alcohol;
• Natriummetamizol;
• jodium.

300 ml medische alcohol moet worden gemengd met 10 ml kamfer en dezelfde hoeveelheid jodium. In de resulterende samenstelling worden 10 tabletten natriummetamizol opgelost. Het medicijn wordt toegepast op het pijnlijke gebied met wrijfbewegingen. U moet voorzichtig zijn in aanwezigheid van huidschade en uitslag.

Hier is nog een chatterbox dat cervicale osteochondrose elimineert. Behandeling met folk -remedies die medicijnen omvatten, moet consistent zijn met de arts. Dus voor de voorbereiding van therapeutische verbindingen heb je nodig:

• 50 ml verdunde medische alcohol;
• 3 eieren (geslagen);
• 50 ml kamferalcohol;
• 50 gr. droge mosterd.

Voor de tweede middelen:

• 150 ml verdunde medische alcohol;
• 50 ml aloë -sap (verworven in een apotheek);
• 100 ml honing.

Beide mengsels worden aangedrongen gedurende 10-12 uur op een plaats waar er geen toegang is tot de zon.

Voor de cervicale afdeling wordt de behandeling als volgt uitgevoerd. In de eerste 3 dagen wordt compositie nr. 1 gebruikt, de volgende 3 dagen - nr. 2. Daarna wisselen het geld af met hetzelfde interval gedurende 12 dagen.

De composities worden aangebracht met gaas en achtergelaten tot het volledig droog is.

Applicators en massages

De nekziekte is goed geleend, als u applicators gebruikt. Deze apparaten kunnen het gebied van de wervelkolom beïnvloeden en de vorm van de wervelkolom aanpassen. Bovendien worden ze gebruikt om pijn te verlichten. Klantrecensies zeggen dat verlichting optreedt na het eerste gebruik - hoofdpijn verdwijnen, de bloeddruk is genormaliseerd en duizeligheid vertrekt.

Effectief in de strijd tegen de ziekte wordt beschouwd als een massa. De apparaten zijn uitgerust met een bedieningspaneel dat de mate van blootstelling kan aanpassen. Pijn, vertrek na 10 minuten na het begin van de behandeling.

Niet minder populaire en effectieve handmatige massages zijn. Met cervicale osteochondrose wordt meestal een apparaat met een thermisch effect voorgeschreven. Eén sessie duurt 40 minuten.

Het jade -trillingslicht voor de nek heeft zich goed bewezen. De kosten zijn vrij hoog, maar het effect van het gebruik ervan zal niet lang duren.

Hoe cervicale osteochondrose te behandelen met zelfmassage?

Naar de vraag "wat uzelf moet behandelen in aanwezigheid van cervicale osteochondrose", kunnen we antwoorden: "Zelfmassage". Om dit te doen, wordt het aanbevolen om in een comfortabele stoel te zitten en zoveel mogelijk te ontspannen. Massage mag niet worden vergezeld door pijn, geen druk en gebruik van kracht. Het goed uitvoeren van de procedure zal in korte tijd pijn verlichten en goed worden verbeterd.

Positieve kanten:

• Zachte druk op de nek voorkomt de afzetting van zouten, verbetert de bloedcirculatie;
• Massage versnelt de afgifte van voedingsstoffen en zuurstof in weefsel;
• pijn verminderd;
• Tijdens de procedure ontspannen de spieren van de nek- en schoudergordel;
• Metabole processen in de stoffen van de cervicale wervelkolom zijn normaal;
• Verlaagt vaak de bloeddruk tot optimale indicatoren.

De masseur zal naar het huis komen, een sessie houden, maar de procedure is vrij duur, een lange kuur met massage met osteochondrose is niet goedkoop. Patiënten kunnen zelfmassage uitvoeren zonder financiële kosten met hetzelfde voordeel.

De taak is om massagetechnieken te bestuderen, actieve punten te identificeren die moeten worden gemasseerd, te weten komen over gebieden die niet moeten worden beïnvloed. Zelfmassagetechnieken zijn eenvoudig, u moet zorgvuldig handelen, zonder plotselinge bewegingen.

Basisregels:

• Richting van bewegingen - van de wervelkolom tot de periferie;
• Massage wordt alleen uitgevoerd met vingers, zonder extra apparaten;
• Sterke druk is uitgesloten: alleen een zacht, delicaat effect;
• Gladde bewegingen: haast, scherpe druk zijn onaanvaardbaar.

Basistechnieken:

• strelen;
• kneden;
• Trituratie.

Verwerkingszone:

• spieren van de zijkant en achterkant van de nek;
• De achterkant van het hoofd.

Dus, hoe osteochondrose van de cervicale wervelkolom te behandelen met zelfmassage? De sessie begint met strelen (in feite eindigt het). De linkerhand wordt op de rechterschouder geplaatst. De kop draait naar links. De bewegingen beginnen van de nek en eindigen met de schouder. Dan verandert de hand en draait de kop in de tegenovergestelde richting. Streven duurt ongeveer 6-7 minuten.

1. Trituratie. Bewegingen worden uitgevoerd in cirkelvormige bewegingen van de nek naar de schouder. 3-4 benaderingen voor elke kant zijn voldoende. We draaien het hoofd op dezelfde manier als in het vorige geval.

2. Truceren. In dezelfde richting beginnen we bewegingen uit te voeren die lijken op krachten. Elke zijde moet 2-3 minuten worden gemasseerd.
3. Pat. In dit geval moet de palm de boot simuleren. Deze zeer "boot" zal worden uitgevoerd door bewegingen te kloppen. De richting is hetzelfde.

Zelfmassage eindigt met strelen.

Effectieve oefeningen

Volksmethoden van behandeling moeten worden gebruikt samen met zelfmassage en fysieke oefeningen.

Gymnastiek wordt het best uitgevoerd in de ochtend na ontwaken. Als de oefeningen duizeligheid veroorzaken, moeten ze in een zittende positie worden uitgevoerd.

1. De achterkant is recht. Handen worden geleid door het hoofd en gekruist in de vingers. Begin met je hand op je hoofd te drukken. Het hoofd zou zich moeten weerstaan.
2. Breng de rechterpalm aan op de juiste tempel. Begin met druk op de tempel. Het hoofd zou zich moeten weerstaan. Doe hetzelfde met de andere kant.
3. Kantelen van het hoofd naar voren - terug. Herhaal van 20 tot 40 keer.
4. Kantel je hoofd naar de zijkanten. Herhaal van 20 tot 60 keer.
5. Draai je hoofd in de rechter- en linkerkant van twintig tot veertig keer.
6. De rotatie van het hoofd is 40 keer.

Positie: op de vloer zitten, knieën op de borst. Leg je hoofd op je knieën en strek je nek uit. Repareer de situatie twintig tot vijftig seconden.

Herhaal de oefeningen in 3 nadering. Elk van hen moet minstens 20 seconden duren.

Voer daarna kantelen van het hoofd naar rechts - links, naar voren - elk 20 keer terug. Gymnastiek moet dagelijks worden uitgevoerd. U kunt fysieke elementen inschakelen. Het belangrijkste is dat er geen plotselinge bewegingen en eikels zijn.

De ontvangst van folk -remedies voor osteochondrose moet worden gecombineerd met de juiste voeding. Vet en acuut voedsel moet worden vergeten. Varkensvlees, vleesbouillon, alcohol, koffie, sterke thee valt in de categorie Ban. Alleen gezond voedsel mag in het dieet worden opgenomen - fruit, groenten, vissen en vetarm vlees, zuivelproducten en een grote hoeveelheid water.

Acupunctuur

De acupunctuur kan echt helpen bij osteochondrose. Dit wordt verklaard door het feit dat er nogal wat actieve punten langs de wervelkolom zijn, die kunnen worden beïnvloed door naalden. Degeneratieve processen in de tussenwervelschijven leiden tot het feit dat de vaten en zenuwuiteinden worden geperst, waardoor de zo -gekalde triggerpoints worden gevormd - pijnlijke en geknoopte afdichtingen. Het is de aanwezigheid van dergelijke punten die worden geassocieerd met rugpijn, kenmerkend voor osteochondrose. Deze punten zijn erg gevoelig voor mechanische invloed. Daarom, de introductie van de naalden in triggerpoints, kunt u stress verlichten en pijn verlichten.

In tegenstelling tot veel andere behandelingsmethoden, mag acupunctuur zelfs tijdens exacerbaties en ernstige pijn doen. Deze behandelingsmethode heeft praktisch geen contra -indicaties, het veroorzaakt geen bijwerkingen (bijvoorbeeld allergieën, zoals bij het gebruik van medicijnbehandeling).

De acupunctuur activeert de productie van hormonen van de bijnieren, die de vaatwanden minder permeabel maken, de productie van bloed wordt gereguleerd. De combinatie van acupunctuur en massage is zeer effectief.

Het is heel belangrijk welke blootstellingsmethoden door de arts worden gebruikt. Als dit de principes van acupunctuur zijn, zal alleen ontspanning van de spieren worden bereikt, wat zal leiden tot enige verlichting van pijn gedurende een bepaalde periode. Als de dokter werkt volgens de principes van de Chinese geneeskunde, zullen naast ontspanning van de spieren de mechanismen van zelfherstel van het lichaam worden gelanceerd. Dat wil zeggen, het resultaat zal aanhoudender en langetermijn zijn.

Voedingsvoeding

Dieet bij deze ziekte creëert de noodzakelijke "achtergrond" voor succesvolle remedie, vermindert de kans op bijwerkingen van medicamenteuze therapie.

Het lichaam moet voldoende eiwitten, vetten, koolhydraten en biologisch actieve stoffen ontvangen. Eekhoorn in het dieet moet minimaal 80 gr., Vet zijn: 30 gr. groente en 50 gr. Dieren, koolhydraatniveau moet worden verlaagd tot 300 - 400 g. Het is beter om dit te doen vanwege suikers. Bovendien is het noodzakelijk om de hoeveelheid verbruikte zout te verminderen (niet meer dan 3 g per dag), vloeistof. Eet vaak, maar in kleine porties: 5-6 keer per dag. Je moet acute, gerookte, alcohol, sterke thee en koffie verlaten.

Het is belangrijk om een voldoende hoeveelheid vitamines P, PP, C, B1 en B2 te behouden. In het koude seizoen is het raadzaam om multivitamine -voorbereidingen te doen.

Het totale gewicht van voedsel per dag is ongeveer 2 kilogram, vloeistoffen per dag kunnen worden geconsumeerd over een liter. De voedingswaarde van het dieet moet in het bereik van 2500 kcal liggen.

Contra -indicaties

Met cervicale osteochondrose is het onmogelijk:

• hef de ernst op (indien nodig moet u acties uitvoeren met een rechtstreekse terug zonder uw hoofd naar voren te kantelen);
• Het is onmogelijk om te kraken met wervels (deze bewegingen schenden de integriteit van de contactoppervlakken van de wervelkolom);
• slaap op een hoog kussen, zacht bed (veroorzaakt spanning van de rugspieren);
• leid een sedentaire levensstijl (rennen in lafheid, zwemmen, wandelen);
• onafhankelijk diagnosticeren en de behandeling voorschrijven.

Indien niet om osteochondrose van de cervicale wervelkolom te behandelen, leidt de ziekte tot complicaties zoals:

• hypertensie;
• hartinfarct;
• hypotensie;
• ernstige aandoeningen in cerebrale circulatie, die problemen met slaap, storingen in het centrale zenuwstelsel, vergeetachtigheid, andere gevolgen bedreigen;
• migraine in chronische vorm;
• Vegetes -vasculaire dystonie (VSD).

Behandeling van cervicale osteochondrose met folk remedies moet uitsluitend worden uitgevoerd tijdens perioden van remissie van de ziekte. U kunt merkbare verbeteringen in uw staat bereiken door folkrecepten lang toe te passen (ten minste 1-2 maanden).

Preventie

Het is erg belangrijk om osteochondrose van de cervicale wervelkolom osteochondrose te voorkomen om de ziekte niet tot de tweede of derde graad te brengen. Gebruik de onderstaande aanbevelingen voor het gebruik van preventieve maatregelen. Dit helpt u om terugvallen van osteochondrose te elimineren, het optreden ervan te voorkomen:

• Strikt een dieet observeren dat gebaseerd moet zijn op de consumptie van producten met het gehalte aan calcium, magnesium.
• Slaap op een stevige matras en kies een klein kussen zodat het je hoofd niet optilt tijdens de slaap.
• Probeer een actief sportleven te leiden: bezoek sportscholen, sauna, verschillende therapeutische massages, baden.
• Als uw werkdag is gepland zodat u de hele tijd nog steeds zit (inactief zittend werk), probeer dan een eenvoudige warm -up van het hoofd, het cervicale deel van de wervelkolom, de achterkant in het algemeen uit te voeren.
• Weg met hypodynamie (bewegen meer, maak deel aan Scandinavisch wandelen, dansen, zwemmen);
• controleer de massa van het lichaam, vermijdt overgewicht (het leidt tot bloedsomloopstoornissen, voeding van de kraagzone);
• controleer de houding (in geval van overtreding, de belasting op de wervelkolom is ongelijkmatig verdeeld);
• voorkomen microtrauma in het cervicale gebied (til gewichten op de juiste manier en draag ze);
• Om foci van chronische infectie te behandelen (ent -organen, enz.), Die de weerstand van het lichaam, lymfe en bloedcirculatie in de ligamenten en weefsels van de nek verminderen.

Een positief resultaat in de behandeling van cervicale osteochondrose kan worden verkregen bij het gebruik van complexe behandeling. Behandeling thuis zal alleen effectief zijn met zorgvuldige naleving van alle afspraken en hun dagelijkse toepassing.